フォーム 予約 決済 メルマガなど集客機能がオールインワン!

なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

もりしほの動画を
今すぐご覧になる方は
↓こちらをクリック↓

動画つき10日間のメール講座、お申込み特典!その1

「心のリセット・ワークシート」を
特別今だけプレゼントいたします!
今回のオンライン講座受講者のあなたには 心をリセットするために役立つ「心のリセット・ワークシート」を特別に今だけプレゼントいたします! 心をスッキリさせるにはどうしたら良いの?と思ったら、ぜひ取り組んでみてください。

動画つき10日間のメール講座、お申込み特典!その2

『心のリセットTime』〜リスト100を
ご希望の方にプレゼントいたします!
『心のリセット』ってとっても簡単にできます!
このリストを100個ご覧いただけば、すでにしていらっしゃるものもあるかと思います。あなたができそうなものがあれば、是非ご自身のリストの中に追加をして、日々心軽やかにお過ごしいただきたいです。どうぞお受け取りください!
さらに!

公式LINEご登録特典も!

同時にLINEご登録の方にはコチラもプレゼント!!

苦手なあの人にサヨナラできちゃう
「心のもやもやスッキリ・ワークシート」
期間限定でプレゼント!!
今あなたの頭の中に思い浮かんでいる、苦手なあの人! 目の前からいなくなってくれたら嬉しいけれど、現実はそうもいかないもの。そんなあなたにうってつけの、苦手なあの人にサヨナラできちゃう「心のもやもやスッキリ・ワークシート」も期間限定でプレゼントいたします!
※「 mschool@morishiho.com 」というドメインからメールが届きます。パソコンからのメール受信拒否されている方はこちらのドメインからのメールを受信可能にし、あらかじめフォルダ分け設定を行って頂きますようお願い申し上げます。※本メールセミナー及びメールマガジンを購読後の効果、成果につきましては個人差があります。利益の保証を行うものではございませんことご了承くださいませ。※メールアドレスは個人情報保護法に遵守し正当に管理しております。ご安心ください。


お客様の声

<専業主婦>

講座を受けて良かったのは、頭が整理されることで次の行動に移れ、行動できたことで勇気が湧いたこと。自由な発想でこれから将来を考えられる存在なのだと自信がつきました。

VOICE

<看護師>

講座で取り組む中で、自分のお決まりの考え方や捉え方を見つけられました。新しい考え方を取り入れることで夫へのストレスも減ってきたことに驚きました。

VOICE

<歯科衛生士>

産後ですが、知らないうちに肩に力が入っている事がわかったのと、人に影響されやすい自分の性格を知りました。知ることで改善できることってあるのだなとわかりました。

VOICE

<薬剤師>

自分でできるリラックス法を知ってから2ヶ月かけて練習すると、身体に感じていた寝違えのような微妙な痛みがなくなり、気分も前とは変わってきました。

VOICE

<医師>

自分の完璧主義もあり、産後は人生のピークと言っていいほどストレスだらけでした。半年の時間をかけて、自分の中の「こうあるべき」がやわらいでいきました。

VOICE

<看護師>

講座で取り組む中で、自分のお決まりの考え方や捉え方を見つけられました。新しい考え方を取り入れることで夫へのストレスも減ってきたことに驚きました。

VOICE

もりしほの動画を
↓今すぐ見てみる
(お名前不要です)

※「  mschool@morishiho.com  」というドメインからメールが届きます。パソコンからのメール受信拒否されている方はこちらのドメインからのメールを受信可能にし、あらかじめフォルダ分け設定を行って頂きますようお願い申し上げます。※本メールセミナー及びメールマガジンを購読後の効果、成果につきましては個人差があります。利益の保証を行うものではございませんことご了承くださいませ。※メールアドレスは個人情報保護法に遵守し正当に管理しております。ご安心ください。


講師紹介

『心リセット講座』講師

もりしほ
MORI SHIHO

日本彩食心美協会代表

日本で初めての、医療従事者・専門職専属の『心のリセット専門家』

病院臨床や企業での経験を活かし、メンタル不調の人が通院すべきレベルかどうかの見極めを得意とする。 

数々の心の専門資格を取得し、医療従事者、専門職ママを中心に効率の良いストレス対処法を提供し喜ばれている。

医師の夫を持ち、2人の子育てをする中で、似たような状況で苦しむ医療従事者、専門職のみなさんの特性を理解しながらサポートを続けていくことが使命。


結婚して、妊娠して、出産して…

世間では幸せと言われる
ルートを歩んでいる

子どもに恵まれない夫婦が数多くいる中で、頭では分かってはいるけど、子育てや夫との生活の中で「私は幸せ!」と胸を張って言えない。 

産後はまるで、夜勤明けに交代の来ない地獄のシフトのよう。気がつけば家事に育児に追われ、自分の時間をまともに持てない。周りの先輩ママには「子育てはあっという間だよ」と言われるが、今、それを楽しむ余裕がない。
 
日中に大人とまともに話すことがほとんどない。
友達ともなかなか会えずにメールばかり。

やることは山のように積まれているのに疲れて何も手につかず、ぼーっとネットサーフィンしているとつい色々買ってしまう。家にいてばかりで美容に興味のなくなった自分に嫌気がさす。
 

こんな状況からどうやって
脱出したら良いのでしょうか?


あなたは誰に相談する!?

子育てのイライラ、夫への不満をどこにぶつければ良いのでしょう。親に話したり、友達に話したりもできます。

でも、本当のところを包み隠さずに話せていますか? 

夫婦の問題や子供の悩みは、内容によっては実際のところを親にも友達にも話せなかったりします。

もし、あなたに何でも話せるカウンセラーがいたら、あなたは今のイライラから解放されることでしょう。

とくに医療従事者・専門職のあなたには、
単なる心理カウンセラーではなく
あなた専属の心の専門家が必要です!

なぜなら、あなた自身が専門家として働いている以上、心も専門的な視点からケアする必要があるからです。

ストレス発散できない
「心をリセット」する前の私…

私自身、相手が良ければ自分が多少嫌な思いをしていても飲み込む性格で、医師である夫の発言に対して、おかしいと思うところがあっても指摘できませんでした。心のゆとりや自分に自信がありませんでした。

また子育て中心の生活に自分の価値を見出せずに暮らしていました。働くことができないまま、ただ家事と子育てに埋もれていく日々。たくさんストレスについて学んできているはずなのに、気持ちが追い込まれるとその身につけたスキルさえも忘れてしまっていました。

あなたは闇雲にストレス発散していませんか?

実は、ストレスや心の問題を軽くするためにたくさんの方法があります。
ただ専門的な方法も数百ある中で、あなたにとって本当に効果がある方法を探すのは至難の業と言っていいと思います。


だからこそストレスを感じたら、寝る、食べる、買い物をするなどといった方法を選ぶわけですが、その方法だと「時間」や「物」や「お金」が必要になります。

それらの方法で気分が改善されるのは一時的なもので、すぐまたストレスだらけの日常に埋もれてしまうのが関の山です。

そこが問題なのです!

積み重なるとたくさんの労力を使っているのに効果が長続きしない。

そんな非効率な方法を繰り返していることに気がつく人は少ないのが実情です。

じゃあどうすれば?

心身医学や臨床心理学と
色彩心理学などの色の活用を日常化することで、
効率良くストレスだらけの日常から脱出することができます!

そして重要なこととして
効果的なストレス発散をするために
「心の専門家を味方につける」ことが先決なのです。

なぜなら専門家から直接トレーニングを受けることで
”効率的” で、かつ ”効果のある” ストレス対処法を、あなたも身につけることが叶うからです!

その後、私自身がどうなったか…

過去に私が身につけたスキルを思い出し、
改めて実践していくことで

自分が嫌な時はYESとは言わない!


夫の不適切な言動には冷静に対処し、
対等に自分の考えを伝えることができる!


子育ても自分の役割の一つであり自分にしかできない方法で子育てをしていることを、自分で認められるように変化しました! 

これらの変化により私は頭痛や肩こりなどの日常的な体の不調はありません。
それに心理的な面においても今では夫が1番の相談相手でもありますし、良き理解者となりました。

また手のかかる子どもに対して注意をすることが続いても、心穏やかでいられる時間が増えました。
 


私は自分のタイミングで
心をリセットすることができます!
 


私がしてきたこれらの方法は、実は、厚生労働省の
『ストレスをためない暮らし方』の中にも選ばれ掲載されています。

これらは国内外の数多くの研究を通して効果がある心理療法として、国が推薦しているものです。


みなさんにも効果が期待できるものなので
その概要をお伝えするために

今回は、あなたも周りも幸せになる
『心のリセット』オンライン講座

実施することといたしました!

動画つき10日間のメール講座

従来は講師として契約料をしっかり戴いた上で講座を開催しておりますが、
ここ数年の大きな世の中の変化の中で、想像以上の心理的ストレスを抱えている人が多いと感じるため、

今回は思い切って無料で配信することといたしました。
その代わり、期間を限定しての配信とさせていただきます。

もりしほの動画案内を
↓今すぐご覧になる↓
(お名前不要です)

※「 mschool@morishiho.com  」というドメインからメールが届きます。パソコンからのメール受信拒否されている方はこちらのドメインからのメールを受信可能にし、あらかじめフォルダ分け設定を行って頂きますようお願い申し上げます。※本メールセミナー及びメールマガジンを購読後の効果、成果につきましては個人差があります。利益の保証を行うものではございませんことご了承くださいませ。※メールアドレスは個人情報保護法に遵守し正当に管理しております。ご安心ください。

CONTENTS

STEP 1

第1話
ストレスだらけの毎日に決別!
今のあなたに必要なこととは?

第1話では、『心をリセット』するとはどういうことなのか、それができずに苦しんだ私の過去を公開いたします。 

また、みなさんがどのようなストレスで悩んでいるか、日頃どのように対処をしているかについて、実例を見ながら必要な対策を解説します。

そして、それぞれが抱えている悩み事を一体誰に相談すべきなのかについて取り上げ、その理由も明らかにします。

さらに、あなたのストレス対処法を見つけるために必要なことについて分かりますので、ぜひご覧ください!

オンライン講座内容のポイント!

第1話

  •  まずは講師である、もりしほとはどんな人物なのかについて秘密を公開
  •  「心をリセット」するってどういうこと?
  • 「心をリセット」したらどうなったのか
  •  「心をリセット」するときのポイントはこれなんです
  •  医師、看護師、薬剤師、歯科衛生士のみなさんが講座を受講された背景とは
  •  20代、30代、40代女性のそれぞれのストレスと対処法の実際
  •  医療従事者ならではのこんなお悩みもありました
  •  ストレスのその後は?
  •  ストレスだらけの毎日にサヨナラするために必要なこととは!
  •  「心をリセット」するってどういうこと?

STEP 2

第2話
みんなが知らない?!
効果的なストレス対処法とは!

一人一人のストレスを見ていくと、共通していることがありました。そのことが、ストレスを抱える女性を精神的にさらに追い詰めることにつながっていると考えられます。

また、あなた自身の普段のストレス対処法を思い浮かべてもらうと、あなたがストレスだらけの毎日から脱することができない理由も自ずと見えてきます。

第2話では、みんなが知らない効果的なストレス対処法を中心に取り上げ解説していきます。

効果的なストレス対処法と、あなたにとって必要なサポーターを理解することができたら、これからすべきことが明確に分かりますので、ぜひご覧くださいね!

オンライン講座内容のポイント!

【第2話】

  •  ストレスを抱える女性に共通していたこととは?
  •  結婚前からパートナーとの関係に苦しむ人や、ストレス対処がうまくいかないママが、精神的に追い詰められたときに必要な人とは?
  •  家族以上にあなたを理解しうる人物とは?
  • あなたがストレスだらけの毎日から脱することができない理由
  •  ストレス対処法の数はどれだけあるの?
  •  ストレスは心の問題?
  •  心の専門家が実際に行なっているストレス対処法は?
  •  ストレスへの対処を自分一人で頑張るときと、心の専門家と一緒に頑張る時との大きな違いとは?
  •  ストレスだらけのあなたは誰を味方につけるべき!?
  •  一般的なストレス対処法と、心の専門家が教える方法との差異
  •  みんなが知らない効果的なストレス対処法とは?の答え
  •  結婚前からパートナーとの関係に苦しむ人や、ストレス対処がうまくいかないママが、精神的に追い詰められたときに必要な人とは?

STEP 3

第3話
ストレスがストレスじゃなくなる?!
『心リセット』のための5つの秘策!

いよいよ、「心をリセット」するために重要な5つの秘策について公開します。

これらの方法は、厚生労働省でも有用と考えられサイトに掲載されているものです。

そして、世には知られていない事実がたくさんあります。医療従事者、専門職であるあなた自身のケアが急がれる根拠についてお示しします。

この第3話をご覧いただくことで、医療従事者・専門職であるあなたに必要な“情緒的サポート”ができる存在が一体誰なのかを理解することができます。

あなたにとって本当に必要な人は誰なのかが理解できたら、あなたの味方につけて大いに応援してもらいましょう!

オンライン講座内容のポイント!

【第3話】

  •  ストレスへの対処をするために具体的に何をすれば良いのか、秘策の5つが分かります
  •  厚生労働省も認めるストレスをためない暮らしに必要な方法とは
  •  医療従事者・専門職のみなさんの通院の実態とは
  •  本当にケアを急ぐ必要があるのは誰か?
  •  頑張るあなたに必要な情緒的サポートとは
  •  情緒的サポートがあるとどうなるのか
  •  厚生労働省も認めるストレスをためない暮らしに必要な方法とは
  •  受講された医師、歯科衛生士、専業主婦の感想
  •  実際に受講生が感じた「臨床心理士もりしほ」のおすすめポイントとは
  •  医療従事者・専門職のみなさんに必要な存在とは
  •  ストレスだらけの今のあなたに大切なこととは
  •  『心のリセット』講座で取り組む具体的な内容とは
  •  あなたの人生をサポートするプライベートセッションとは
  •  厚生労働省も認めるストレスをためない暮らしに必要な方法とは
  • 実際に受講された医療従事者・専門職のみなさんの実例
  •  みなさんが気になる質問への回答
  •  厚生労働省も認めるストレスをためない暮らしに必要な方法とは

Profile

こんなはずじゃなかった…。

心理学をたくさん学んできて、ストレス対処法も身につけてきたのに、
子育てに追われ家事に追われていくうちに、自分自身が心のゆとりを失っていきました。

 

ふと我にかえり、周りを見渡すと似たようなママたちがいっぱい。

自分を取り戻すために効果のあったストレス対処法を独り占めせず、

仲間と感じるあなたに伝えたい!

その思いで、『心をリセット』するための講座を提供することとしました。

 

あなたの今の決断が、今後の人生を良い方へと変えていきます!

迷っても大丈夫。
あなたは一人ではありません。


これからあなた専属の臨床心理士が、
あなたの人生を応援していきます!!

 

もりしほ   

もりしほの動画案内
チェックしてみる
↓↓

※「  mschool@morishiho.com  」というドメインからメールが届きます。パソコンからのメール受信拒否されている方はこちらのドメインからのメールを受信可能にし、あらかじめフォルダ分け設定を行って頂きますようお願い申し上げます。※本メールセミナー及びメールマガジンを購読後の効果、成果につきましては個人差があります。利益の保証を行うものではございませんことご了承くださいませ。※メールアドレスは個人情報保護法に遵守し正当に管理しております。ご安心ください。