『心リセット講座』講師
もりしほ
MORI SHIHO
日本彩食心美協会代表
日本で初めての、医療従事者・専門職専属の『心のリセット専門家』
病院臨床や企業での経験を活かし、メンタル不調の人が通院すべきレベルかどうかの見極めを得意とする。
数々の心の専門資格を取得し、医療従事者、専門職ママを中心に効率の良いストレス対処法を提供し喜ばれている。
医師の夫を持ち、2人の子育てをする中で、似たような状況で苦しむ医療従事者、専門職のみなさんの特性を理解しながらサポートを続けていくことが使命。
結婚して、妊娠して、出産して…
世間では幸せと言われる
ルートを歩んでいる
こんな状況からどうやって
脱出したら良いのでしょうか？
あなたは誰に相談する！？
ストレス発散できない
「心をリセット」する前の私…
あなたは闇雲にストレス発散していませんか？
そこが問題なのです！
じゃあどうすれば？
その後、私自身がどうなったか…
私は自分のタイミングで
心をリセットすることができます！
従来は講師として契約料をしっかり戴いた上で講座を開催しておりますが、
ここ数年の大きな世の中の変化の中で、想像以上の心理的ストレスを抱えている人が多いと感じるため、
今回は思い切って無料で配信することといたしました。
その代わり、期間を限定しての配信とさせていただきます。
第１話では、『心をリセット』するとはどういうことなのか、それができずに苦しんだ私の過去を公開いたします。
また、みなさんがどのようなストレスで悩んでいるか、日頃どのように対処をしているかについて、実例を見ながら必要な対策を解説します。
そして、それぞれが抱えている悩み事を一体誰に相談すべきなのかについて取り上げ、その理由も明らかにします。
さらに、あなたのストレス対処法を見つけるために必要なことについて分かりますので、ぜひご覧ください！
オンライン講座内容のポイント！
第１話
一人一人のストレスを見ていくと、共通していることがありました。そのことが、ストレスを抱える女性を精神的にさらに追い詰めることにつながっていると考えられます。
また、あなた自身の普段のストレス対処法を思い浮かべてもらうと、あなたがストレスだらけの毎日から脱することができない理由も自ずと見えてきます。
第２話では、みんなが知らない効果的なストレス対処法を中心に取り上げ解説していきます。
効果的なストレス対処法と、あなたにとって必要なサポーターを理解することができたら、これからすべきことが明確に分かりますので、ぜひご覧くださいね！
オンライン講座内容のポイント！
【第２話】
いよいよ、「心をリセット」するために重要な５つの秘策について公開します。
これらの方法は、厚生労働省でも有用と考えられサイトに掲載されているものです。
そして、世には知られていない事実がたくさんあります。医療従事者、専門職であるあなた自身のケアが急がれる根拠についてお示しします。
この第３話をご覧いただくことで、医療従事者・専門職であるあなたに必要な“情緒的サポート”ができる存在が一体誰なのかを理解することができます。
あなたにとって本当に必要な人は誰なのかが理解できたら、あなたの味方につけて大いに応援してもらいましょう！
オンライン講座内容のポイント！
【第３話】
こんなはずじゃなかった…。
心理学をたくさん学んできて、ストレス対処法も身につけてきたのに、
子育てに追われ家事に追われていくうちに、自分自身が心のゆとりを失っていきました。
ふと我にかえり、周りを見渡すと似たようなママたちがいっぱい。
自分を取り戻すために効果のあったストレス対処法を独り占めせず、
仲間と感じるあなたに伝えたい！
その思いで、『心をリセット』するための講座を提供することとしました。
あなたの今の決断が、今後の人生を良い方へと変えていきます！
迷っても大丈夫。
あなたは一人ではありません。
これからあなた専属の臨床心理士が、
あなたの人生を応援していきます！！
もりしほ
